Andauernde Verspannungen im Körper werden oft nicht mehr bewusst wahrgenommen. Viele Schmerzen, vor allem in den Gelenken, sowie Kopfschmerzen, haben ihre Ursache darin. Durch Integrative somatische Atemarbeit in Kombination mit bioenergetischen Übungen werden diese Spannungen in den einzelnen Körper-Segmenten gelöst und die darin gebundene Energie kann wieder frei fließen.
Integrative somatische Atemarbeit und Bioenergetik, legen den Fokus auf den Körper, die Atmung und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Sie können dazu beitragen, körperliche Spannungen zu lösen, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu stärken und einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.