Meditation – Mit allen Sinnen im Moment
„Mit allen Sinnen im Moment“ von Sana Vitality. Maßgeschneidert für Unternehmen zur Stressreduktion, Resilienz und Erholung. Schulen und Endkunden finden hier Techniken zur Konzentration und Entspannung.
Unser Workshop ist eine maßgeschneiderte Reise zu innerer Ruhe und mentaler Stärke. Wir verstehen die Herausforderungen des modernen Lebens und bieten spezielle Unternehmen Programme zur Stressreduktion, Förderung der Resilienz und Erholung für Mitarbeiter an. Auch Schulen und individuelle Teilnehmer finden bei uns wirkungsvolle Techniken zur Steigerung der Konzentration und Entspannung.
aktive Meditation
stille Meditation
Meditative Wahrnehmungsübungen
Nachspüren
Einzelsitzung & Seminar-Workshop für Teams oder Gruppen (vor Ort)
Indoor & Outdoor
Betreuung durch einer/n Zertifizierte Trainerin für Integrative Atem- und Körperarbeit, Certified Wim Hof Method Instructor, Schamanin und Älteste im Drei-Kräfte-Schamanentum, Co-Founder der Wheel-of-Life-school
Beruhigung der Gedanken
Hirn- und Herzkohärenz
Stress- und Spannungsabbau
Entspannung des Nervensystems
Bessere Zentriertheit und KonzentrationsfähigkeitMan ist immer im Moment und handelt dadurch effizienter
25 min (bis zu 16 Personen/Tag)
50 min (bis zu 8 Personen/Tag)
3 Stunden (Halber Tag)
6 Stunden (Ganzer Tag)
1 mal pro Quartal für Unternehmen und Schulen
