Wettkampfvorbereitung für Frauen
Grunduntersuchung
Trainingsplanerstellung
Kraft- und Ausdauertraining
Technik- und Taktiktraining
Mentale Stärkung
Ernährungsberatung
Entspannungstechniken
Coaching und Unterstützung
Mehrwöchiges Performance Training für Frauen (vor ort & Online)
Indoor & Outdoor
Betreuung durch eine Trainermannschaft, die je nach Wettkampf oder Trainingsziel individuell zusammengestellt wird
Leistungssteigerung
Mentale Stärkung
Körperliche Fitness
Technikoptimierung
Verletzungsprävention
Erreichen des sportlichen Höhepunkts
Verbesserung der Wettkampfleistung
Erhöhung der Wettkampffähigkeit
Steigerung des Selbstvertrauens
Persönliches Wachstum
Einzeltraining 50 min
2 Stunden
Halber Tag 3 Stunden
Ganzer Tag 6 Stunden
6–12-monatiges Performanceprogramm