Wettkampfvorbereitung für Frauen
Grunduntersuchung
 Trainingsplanerstellung
 Kraft- und Ausdauertraining
 Technik- und Taktiktraining
 Mentale Stärkung
 Ernährungsberatung
 Entspannungstechniken
 Coaching und Unterstützung
Mehrwöchiges Performance Training für Frauen (vor ort & Online)
 Indoor & Outdoor
 Betreuung durch eine Trainermannschaft, die je nach Wettkampf oder Trainingsziel individuell zusammengestellt wird
Leistungssteigerung
 Mentale Stärkung
 Körperliche Fitness
 Technikoptimierung
 Verletzungsprävention
Erreichen des sportlichen Höhepunkts
 Verbesserung der Wettkampfleistung
 Erhöhung der Wettkampffähigkeit
 Steigerung des Selbstvertrauens
 Persönliches Wachstum
Einzeltraining 50 min
 2 Stunden
 Halber Tag 3 Stunden
 Ganzer Tag 6 Stunden
 6–12-monatiges Performanceprogramm
 















