Strong Woman – Stronger Bodies
Stärken Sie Ihren Körper im Workshop „Personaltraining für Frauen“. Individuelles Training für mehr Selbstbewusstsein. Jetzt anmelden und stark werden!
Formen Sie Ihre Stärke und finden Sie Ihre innere Power! Unser Personaltraining für Frauen bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Kraft und Ausdauer zu steigern, Ihre Figur zu formen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Lassen Sie sich von unseren Expertinnen begleiten und entdecken Sie, wie Sie Ihre körperliche und mentale Stärke entwickeln.
Persönliche Betreuung und Unterstützung durch einen professionellen Trainer/in, der/die motiviert, die richtige Technik vermittelt und bei der Erreichung der individuellen Ziele unterstützt.
Der Fokus liegt darauf, einen gesunden Lebensstil zu fördern und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Einzel- & Gruppen-Training für Frauen (Vor Ort & Online)
Indoor & Outdoor
Betreuung durch eine/n Personal Trainer/in oder Sportwissenschafter/in
Ganzheitlicher Ansatz zur Verbesserung von Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden
Durch individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Trainingsprogramme können Frauen ihre Ziele effektiver erreichen
Körperliche Leistungsfähigkeit steigern und ein gesundes und aktives Leben führen
Verbesserung der körperlichen Fitness
Kraft- und Muskelaufbau
Stressabbau und Wohlbefinden
Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins
Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität
Körperliche Formung und Straffung
Einzeltraining 50 min
2 Stunden
Halber Tag 3 Stunden
Ganzer Tag 6 Stunden
10 Wochen Programm
