Stärke deine mentale Kraft und Resilienz
Stehen Sie stark in Zeiten der Veränderung!
Innere Stärke aufbauen, Krisen meistern. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre mentale Kraft aufbauen und Ihre Resilienz stärken. Gemeinsam lernen wir, wie Sie Herausforderungen meistern und daraus hervorgehen. Dieser Workshop bietet eine Gelegenheit, sich selbst neu zu entdecken und mit gestärktem Selbstbewusstsein voranzuschreiten.
Theorie und Praxis
WHM- Atemübung
Mindset und Fokusübung, div. Körperübungen speziell für Frauen
Kälteexposition
Mental-Workshop für Frauen-Teams oder -Gruppen (vor Ort)
Indoor & Outdoor
Betreuung durch eine Zertifizierte Trainerin für Integrative Atem- und Körperarbeit, Certified Wim Hof Method Instructor, Schamanin und Älteste im Drei-Kräfte-Schamanentum, Co-Founder der Wheel-of-Life-school
Stress-Resilienz
bessere Regenerationsfähigkeit
Stärkung des Immunsystems
besseres Atemmuster
Besseres Körperbewusstsein
Erkennen der eigenen Fähigkeiten
emotionale Stabilität
Leistungssteigerung
3 Stunden (Halber Tag)
6 Stunden (Ganzer Tag)
Mehrtägiges Incentive
Als Vortragsreihe im Rahmen eines BGF-Konzeptes
Bitte Badekleidung und Handtuch mitbringen
