Unser Seminar „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ dient der Stressbewältigung, psychischen Stärkung und Resilienzförderung. Das Ziel ist Ruhe und Gelassenheit in den Arbeitsalltag zu bringen um gesund zu bleiben. Wir beschäftigen uns mit den Fragen: Wie kann man in einer Welt voller E-Mails, Meetings und Deadlines gesund und gelassen bleiben? Wie kann man angesichts der vielen Herausforderungen Humor und Lebenslust bewahren?
Vermittelt werden praxisnahe Techniken zur Stressbewältigung.